努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間


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主要設施

鄰近景點

  • 位於Don Kaeo
  • 700 週年紀念體育館 (4.8 公里)
  • 清邁國立博物館 (9.1 公里)
  • 清曼寺 (9.8 公里)
  • 清邁藝術文化中心 (10.5 公里)
  • 清邁動物園 (10.8 公里)

商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 世足/大叔的逆襲! 日本隊史上平均年齡最高

:

俄羅斯世界盃足球賽,日本隊至今出賽2場踢成1勝1和,並且對哥倫比亞踢成2:1贏球爆冷,總教練西野朗的領導當然功不可沒,但全隊「大叔魂」噴發,也是贏球關鍵。

韓國媒體《中央日報》寫下,「這根本是日本隊的逆襲,他們是大叔日本隊。」

日本隊平均年齡28.3歲,是參加世界盃隊史年紀最高的隊伍,此外,全隊都幾乎有豐富國際賽經驗,外見看來十分弱小,但球隊本質很有競爭力。

日本隊接下來面對波蘭,若踢平也有機會晉級,贏球當然篤定進16強,都讓人十分期待。

岡崎慎司、本田圭佑都32歲,長谷部誠34歲,就連香川真司、長野佑都都是30歲、31歲,接近最後一次踢世界盃的年紀。

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 營造職場健康 國健署:飲食加運動

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【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「主管可設立健康政策,帶著員工一起培養健康習慣。」適逢五一勞動節,衛福部國健署署長王英偉26日在記者會上呼籲,企業在重視員工工作效率的同時,也應注重員工健康。國健署提出「職場『五』(有)辦法」,公司可透過設立運動性社團、用蔬果取代糕點等,營造職場健康文化。

根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」顯示,有超過8成國內職場員工每日攝取蔬果量不及國健署3蔬2果的建議量、超過5成員工未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘中度身體活動量,另外,4成員工有過重或肥胖等問題。王英偉表示,大多數工作者待在公司的時間,平均佔每天的3分之1或更多,因此職場是幫助員工養成良好健康習慣的重要場域。

「身心不健康不僅讓家人擔心,也影響工作,更增加社會負擔。」映象有限公司董事長鄭金卑表示,為了照顧員工健康,他除了帶領員工每週晨跑,也積極打造無菸場所、設立休閒農場、規劃育幼院探訪等,確保員工身心靈都能得到適當的休息和滿足。

國健署提出「職場『五』(有)辦法」,邀請企業共同推動健康的職場環境。第一,主管高層應訂定公司健康政策,並親自號召及實地參與。第二,在環境設計方面,員工餐廳蔬果可置於前面易領區、用餐訂購可改健康餐盒;進行會議時,也可用蔬果取代糕點、無糖茶飲代替含糖飲料等。

第三,建議公司推動辦公室健康操、健走園區、廣設運動性社團等。第四,公司可成立推動小組,由各部門推派人員參加。第五,在員工完成制定目標,如成功降低BMI指數、戒菸等,可以運動券、腳踏車或蔬果等健康的方式頒發獎勵品。另外,國健署也設立了「健康職場資訊網」,讓民眾在找工作時有所依據,選擇健康的職場環境。

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